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Vive la Naturaleza

Manual de supervivencia

Las mejores técnicas de supervivencia en la naturaleza

¿Te gustaría adquirir los conocimientos y habilidades para desenvolverte en la naturaleza como en tu casa? Con este manual de supervivencia aprenderás las técnicas para desenvolverte en el medio natural con la misma eficacia que lo hacían nuestros antepasados.

La supervivencia en la naturaleza es el arte de sobrevivir con ayuda de nuestra fortaleza mental y las técnicas que nos permiten aprovechar los recursos naturales

Técnicas de supervivencia

El conocimiento de las técnicas básicas de este manual de supervivencia te preparará para desenvolverte con soltura en un medio natural que ya hemos olvidado que es el nuestro. Con nuestra guía de técnicas supervivencia aprenderás a preparar tu equipo y tu mochila, a improvisar un refugio, hacer fuego, protegerte de los peligros ambientales, a preparar señales para advertir a los equipo de rescate, etc.

Saber improvisar un refugio cuando te encuentras en una situación de supervivencia en la naturaleza es vital para protegerte de los peligros ambientales y sobrevivir

Cómo hacer refugios de supervivencia

Aprender a hacer fuego en la naturaleza con medios convencionales como cerillas o un mechero o con medios improvisados como lentes, piedras o frotando palos es una habilidad básica de cualquier survival

Cómo hacer fuego

El agua es vital para la supervivencia, por eso debemos aprender las técnicas para tratarla, filtrarla y potabilizarla y a reconocer todos los indicios que nos permitan encontrarla para sobrevivir

Encontrar y potabilizar agua

En una emergencia de supervivencia real, preparar señales para que nos encuentren los equipos de rescate será una de nuestras prioridades

Señales de auxilio SOS

Material de supervivencia

¿Qué material es imprescindible para desenvolvernos en la naturaleza y cual sólo servirá para añadir peso a nuestra mochila y restarnos una valiosa energía? El equipo que lleves encima deberá estar adaptado al medio en el que vayas a desenvolverte y a tus necesidades. A pesar de esta variabilidad, existen elementos que resultan imprescindibles para cualquiera que desee adentrarse en la naturaleza, lejos de la civilización. esta guía de supervivencia te permitirá escoger el equipo más adecuado para tus necesidades.

El material y equipamiento que llevemos en nuestra mochila cuando nos adentremos en la naturaleza puede determinar nuestras posibilidades de sobrevivir. Por eso es vital elegir bien y escoger el equipo más adecuado al lugar a donde vayamos a viajar y a nuestras necesidades.

El equipo de supervivencia

Un buen kit de supervivencia, preparado con las herramientas imprescindibles para sobrevivir, nos pude salvar la vida. Puedes comprarlo o a hacerlo tú mismo

El kit de supervivencia

Orientación y marcha

En una situación de supervivencia real no suele ser aconsejable alejarse del vehículo siniestrado. Aprenderás a evaluar la situación, a orientarse con y sin medios, a leer un mapa, a usar un gps, etc.

Cuando descubrimos que nos hemos perdido, normalmente estamos cerca del camino correcto. Por eso no es importante comenzar a vagar sin rumbo y sin un plan. Si lo hacemos, sólo conseguiremos desorientarnos más y empeorar nuestra situación

Qué hacer cuando estás perdido

Nuestros antepasados se orientaban ayudándose del sol, la luna, las estrellas, los indicios naturales… Estas técnicas te permitirán encontrar tu camino cuando no dispongas de mapas ni brújulas.

Cómo orientarse sin mapa ni brújula

Guía de alimentación de supervivencia

Cuando nuestras reservas de alimento de agotan hemos de saber proveernos con lo que la naturaleza nos ofrece, tanto de origen animal como vegetal: cazando, recolectando o incluso alimentándonos de carroña. Tanto las técnicas de caza de sobrevivencia como la recolección requieren de aprendizaje y práctica, de conocimiento de la naturaleza, de la vegetación y de las costumbres de los animales.

Existen cientos de especies de plantas silvestres comestibles por todo el mundo. Si aprendemos a identificar las hierbas comestibles, a conocerlas, a identificar sus partes alimenticias: hojas, raíces, etc. Aumentarán tus posibilidades de sobrevivir.

Plantas silvestres comestibles

Métodos de supervivencia en climas especiales

El frío puede tener consecuencias dramáticas para nuestra salud y nuestras posibilidades de supervivencia. Saber cuáles son los efectos del frío en nuestro organismo es esencial para protegernos y para identificar los problemas y sus soluciones

Protegerse del frío

En los lugares cálidos el sol y el calor puede ser una fuente de peligros para la salud. Debemos conocer los riesgos para prevenirlos, para reconocerlos cuando se produzcan los problemas y para tratarlos del modo correcto

Protegerse del sol y del calor

La supervivencia en los bosques tropicales, desiertos, el ártico, el mar, requiere de técnicas y conocimientos especializados que nos permitan enfrentarnos a los riesgos inherentes a esos lugares y aprovechar al máximo los recursos que nos ofrecen. Las descubrirás en este manual de supervivencia.

Guía de supervivencia en circunstancias excepcionales

Dicen que el cambio climático está haciendo que los fenómenos meteorológicos extremos sean cada vez más frecuentes. Se hace entonces más importante que nunca aprender las técnicas de supervivencia, estar preparado y saber cómo actuar para sobrevivir ante desastres naturales como inundaciones, huracanes, etc.

Los huracanes son una amenaza real y constante para la supervivencia en muchos lugares del planeta. Por eso es importante estar preparado y saber cómo reaccionar

Qué hacer en caso de huracán

Los tornados son un fenómeno atmosférico devastador para el que es necesario estar preparado de antemano. Sólo así podremos tener posibilidades de sobrevivir

Qué hacer frente a un tornado

Existen lugares propensos a las inundaciones. Las personas que viven allí deberán estar siempre preparadas para sobrevivir a estas catástrofes

Qué hacer en caso de inundación

Supervivencia militar

La supervivencia militar engloba técnicas de supervivencia específicas que se enseñan a los equipos especiales que, además de las descritas anteriormente, incluyen técnicas de evasión, resistencia y escape.

Definición de supervivencia

El significado de supervivencia o sobrevivencia, en sentido estricto, es la acción y efecto de sobrevivir. Es decir ser capaz de mantenerse con vida frente a la adversidad, a sucesos que la pongan en riesgo.

Supervivencia y naturaleza

La definición anterior es muy amplia, pues incluiría situaciones como enfermedades graves, que no es la clase de supervivencia que a nosotros nos interesa, aunque en ambos casos el factor mental, la fortaleza psicológica es muy importante. En este manual de supervivencia nos centraremos en la supervivencia en la naturaleza y en las técnicas y los trucos que nos permitirán obtener del medio natural todo lo esencial para mantenernos con vida.

El músculo más importante de la supervivencia es la voluntad

Debemos tener en cuenta que una situación de sobrevivencia es una prueba de resistencia. Y en este tipo de pruebas el músculo que jamás debe fallar es la voluntad. Voluntad de vencer, voluntad de sobrevivir, este es el factor más importante. Los conocimientos que adquirirás en este manual de supervivencia serán muy útiles y te aportarán confianza, pero al final todo se reduce a una actitud psicológica fuerte que nos permita enfrentarnos sin desfallecer a la desesperación, la angustia, el tedio, el dolor, el hambre, la fatiga… Si no estamos mentalmente preparados para enfrentarnos con lo peor tendremos pocas posibilidades de sobrevivir.

Los enemigos silenciosos de la supervivencia: soledad y tedio

La soledad y el tedio llegan de forma gradual una vez que el individuo, realizadas las tareas inmediatas, se sienta a esperar y la mente comienza a divagar y a jugarnos malas pasadas. Con ellas aumenta la depresión y disminuye la voluntad de sobrevivir. Se combaten de la misma manera que el miedo y el pánico: manteniendo la mente ocupada. Siempre existen tareas que realizar para aumentar las probabilidades de ser rescatado (preparar fogatas, señales…) o simplemente para estar más cómodos (construir un refugio, un lecho cómodo, un hogar seguro para el fuego…). Analícense los peligros o emergencias que nos pueden sobrevenir y prepárense planes para afrontarlos. Es buena idea elaborar un programa de actividades que nos imponga disciplina al cuerpo y la mente y llevar un diario. Y si ves que ya no se te ocurre nada que hacer y que tu mente comienza a desobedecerte hundiéndose en le desesperación, corta unas flores y haz un mosaico en el suelo con ellas. Cualquier cosa en buena con tal de que nuestra mente y nuestra actitud no zozobren.

La mejor arma: estar preparados y conocer las técnicas de este manual supervivencia

Indudablemente, nadie espera encontrarse en una situación de este tipo, pero si viajamos por zonas deshabitadas o en avioneta o por mar, el riesgo, aunque sea mínimo, siempre está presente. La regla principal que todo el mundo debe seguir es informar a alguien de cuál va a ser nuestro itinerario. De esta manera aumentan nuestras posibilidades de ser rescatados con brevedad. Llevar un equipo de supervivencia en nuestra mochila, un manual de supervivencia y conocer las técnicas que nos ayudarán a sobrevivir proporciona una gran fuerza psicológica. Por otro lado, una vez extraviados, siempre hay que prepararse para el supuesto de que pasaremos un largo periodo de tiempo en el que tendremos que seguir vivos, incluso aunque hayamos informado de nuestra ruta. Normalmente es mejor permanecer al lado del vehículo accidentado. Si nos alejamos de la ruta que habíamos trazado para nuestro viaje tendrán más dificultades para rescatarnos. No debemos olvidar que el momento más duro será cuando el avión o el barco se aproximen a nosotros y pasen de largo. Supondrá una dura prueba psicológica; la desesperación y el abatimiento en estos casos son naturales, pero debemos luchar contra ellos y pensar que ya pasará otro. Si nos están buscando, antes o después volverán. La preparación física también es importante. Lógicamente tendrá más posibilidades de sobrevivir quien está en buena forma que quien no. Pero el riesgo no se encuentra en estar en baja forma, si no en ignorarlo. Debemos evaluar nuestra fuerza y resistencia de forma realista, sin dejarnos influir por las marcas de nuestra juventud. Hay que tener la sensatez de adecuar nuestras actividades a lo que somos capaces de hacer. Acometer empresas que luego no podremos terminar sólo sirve para derrochar una energía muy valiosa y que nos invada la desesperación.

Supervivencia deportiva y supervivencia real

La supervivencia deportiva es un deporte de aventura con múltiples facetas, ya que requiere conocimientos de técnicas de variadas disciplinas (orientación, escalada…) y del medio (botánica, meteorología…) que nos permitan desenvolvernos en el monte, la costa, el desierto, la selva, el bosque, etc., reconocer y aprovechar sus recursos y evitar sus peligros.

La práctica de este deporte fortalece el cuerpo y la mente y aumenta la seguridad en nosotros mismos, nuestra capacidad de improvisación, de lucha por la existencia y nos prepara para una situación de supervivencia real. Sin embargo, la mayoría de nosotros jamás tendremos que enfrentarnos a tales circunstancias, pensaréis. Es cierto que no necesitaremos comer grillos ni dormir en un refugio improvisado, pero los beneficios psicológicos que proporciona nos ayudarán a enfrentarnos a las situaciones más duras en nuestra vida.

Por otro lado, cualquiera que practique montañismo puede verse incomunicado en medio de ninguna parte por un brusco cambio de tiempo. Los trekkings a zonas salvajes y apartadas están cada vez más de moda, con el riesgo, aunque sea mínimo,  de perderse o tener un accidente siempre presente. Millones de personas viven en zonas con peligro de inundaciones o terremotos. Incluso en la era de las telecomunicaciones, cuando todo el globo terrestre está fotografiado y cartografiado, existen zonas salvajes a las que nuestra civilización no ha llegado y en las cuales nuestro teléfono no tendrá cobertura ni podremos dormir en un cómodo colchón. Pero no nos engañemos, nadie está totalmente preparado para enfrentarse al violento choque mental y emocional que supone encontrarse abandonado y solo en un lugar remoto. Las técnicas de este manual de supervivencia nos ayudarán a vencer al medio, pero el peor enemigo está dentro de nosotros: pánico, soledad, desesperación…, y para vencerlo hay que conocer cómo funciona.

Cómo actuar en una situación de supervivencia

Tener un plan de acción aumenta nuestra confianza y mantiene nuestra mente ocupada. Los siguientes puntos pueden ayudarnos a elaborarlo.

1.- Análisis de la situación: Se debe analizar la situación para organizar un plan. Quizá hay heridos, o me amenaza algún peligro. Tener agua y alimentos es importante, igual que poder obtenerlos por los alrededores. A la hora de trazar un plan hay que establecer prioridades. Hay que tener en cuenta los peligros del entorno y cómo evitarlos. En ocasiones, dependiendo de cada situación concreta, habrá que alterar el orden de las prioridades o sustituir unas por otras. Por ejemplo:

  • Prestar primeros auxilios
  • Preparar las señales
  • Abastecerse de agua
  • Procurarse un refugio
  • Abastecerse de comida
  • Prepararse para desplazarse (normalmente suele ser mejor permanecer al lado del vehículo accidentado)

Es útil preparar un inventario del material, el agua y la comida de la que disponemos y prepararnos para abastecernos por nuestros propios medios de estos últimos antes de que se agoten las reservas.

2.- No tener prisa: Salvo en los casos de urgencia médica, la conservación de nuestra energía es un factor más importante que el tiempo. Por otro lado, el agotamiento por una actividad física sin un objetivo preciso provoca una situación de desamparo que socava nuestra moral. Por ello, todo lo que hagamos tiene que responder a un plan y un objetivo preciso.

3.- Recordar dónde te encuentras: Probablemente tendremos que alejarnos del lugar del accidente o de nuestra base o refugio para explorar los alrededores. En estos casos hay que tomarse un tiempo en analizar los rasgos del paisaje y hacer un mapa mental del lugar. Debemos marcar el camino para poder volver sobre nuestros pasos y no perdernos, pues el golpe psicológico que provoca esta situación es durísimo.

4.- Dominar el miedo y el pánico: Hay que mantener la mente ocupada con estas medidas. Debemos ser optimistas y confiar en ser rescatados, pero también debemos prepararnos para afrontar futuros problemas.

5.- Improvisa: En una situación de supervivencia siempre hay algo que hacer. Utilizar nuestra inventiva y creatividad aumenta nuestra confianza

6.- Valora tu vida: Si perdemos la voluntad de sobrevivir, el deseo de mantenernos con vida, el conocimiento de estas técnicas es inútil. No debemos correr riesgos innecesarios que puedan provocarnos un accidente.

Las circunstancias personales también afectan a la supervivencia

Las personas que emprendan viajes, especialmente si van a zonas alejadas o peligrosas, deben tener en cuenta sus necesidades personales. Diabéticos, alérgicos etc. deben incluir sus medicamentos en el equipaje. También deberían llevar unas gafas de repuesto quienes las necesiten. Cada uno debe conocer sus circunstancias y prepararse para afrontarlas.